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小胡桃果的作用与功效
补充说明：小胡桃果的作用与功效
a******W 2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小胡桃果具有补肾固精、滋阴润燥、抗衰老、增强免疫力、改善皮肤水分等作用与功效。由于小胡桃果的食用或用药需谨慎，建议咨询医生或药师。
1.补肾固精
从中医的角度来看，小胡桃果入肾经，具有补肾益精的功效。其味甘性温，能补肾助阳、强筋健骨。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。可将小胡桃果煮水或研磨成粉服用。
2.滋阴润燥
小胡桃果含有丰富的油脂和多种维生素，能够起到一定的滋阴润燥的作用。对于肺燥引起的咳嗽、痰少难咳等症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或加入粥中食用。
3.抗衰老
小胡桃果富含抗氧化物质，如维生素E等，这些物质有助于清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的目的。适量食用小胡桃果可以帮助减少细胞损伤，保持身体健康。建议每周至少食用两次。
4.增强免疫力
小胡桃果中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，可以为机体提供必要的营养素，促进免疫细胞的生成和活性化。经常食用小胡桃果能够提高身体抵抗力，预防感染性疾病的发生。适合免疫力低下者长期食用。
5.改善皮肤水分
小胡桃果中的不饱和脂肪酸和维生素E等成分具有保湿作用，能够增加皮肤水分含量。适当摄入小胡桃果对干燥、粗糙的肌肤有益。推荐作为零食或制作面膜来使用。
需要注意的是，虽然小胡桃果有诸多好处，但并不适宜所有人食用。例如，血脂偏高的人群不宜过量食用，以免导致病情加重。此外，儿童、孕妇以及哺乳期妇女应在医师指导下食用。
2024-01-28 13:20
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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