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橘作用与功效
补充说明：橘作用与功效
a******W 2021-11-25 18:47
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘具有止咳化痰、润肺生津、清热解毒、健脾和胃、缓解酒醉等功效作用。由于橘子是食物，若想长期食用，建议咨询营养师或医生以确保健康安全。
1.止咳化痰
因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，具有一定的镇静中枢神经的作用，从而达到止咳的效果。对于咳嗽有痰的症状有一定的治疗效果。可以直接食用橘子或饮用橘子汁。
2.润肺生津
由于橘子性温，入肺经，能起到补益肺气、滋润肺阴的作用，所以可辅助改善肺燥引起的不适症状。可用于调理肺虚久咳、干咳少痰等症状。可以将橘子制作成果酱或者果汁来食用。
3.清热解毒
因为橘子属于寒凉性质的食物，能够降低体内火气，有助于清除体内的毒素。适用于缓解口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。建议每日适量食用新鲜橘子以发挥其功效。
4.健脾和胃
橘子酸甜可口，适当进食能够促进消化液分泌，增强食欲，进而起到健脾和胃的功效。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。日常可用橘子搭配山楂、麦芽等食材煮水喝。
5.缓解酒醉
橘子中的果糖成分可以帮助身体更快地代谢酒精，减少酒精对肝脏的损伤。直接食用橘子或饮用橘子汁是常见的缓解酒醉的方法。但不宜过量摄入以免引起血糖波动。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需通过大量摄入橘子才能实现，因此不可过量食用，否则可能会导致上火。此外，由于橘子富含维生素C，因此服用抗凝血药期间应避免过量食用，以免影响药物效果。
2024-01-25 01:04
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