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跑步会加重颈椎间盘突出吗
补充说明:跑步会加重颈椎间盘突出吗
2021-11-25 18:44
颈椎间盘突出 腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症 脊髓 神经根型颈椎病
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适度跑步不会加重颈椎间盘突出,但需注意姿势和强度。
这是因为适度的有氧运动可以增强颈部肌肉,提高颈椎的稳定性,从而减轻突出的间盘对周围神经和血管的压迫。然而,不正确的跑步姿势或过度的强度可能会导致颈部肌肉疲劳和损伤,进而加重颈椎问题。因此,在进行跑步锻炼时,应选择合适的姿势和强度,并注意逐渐增加运动量,以避免对颈椎造成额外的负担。
2022-05-19 17:14
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颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一,发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外界因素的作用下,导致椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内,从而造成相邻的组织,如脊神经根和脊髓受压,引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征,严重时发生高位截瘫危及生命。
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