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新鲜杏子的功效与作用
补充说明：新鲜杏子的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新鲜杏子具有促进消化、改善皮肤健康、增强免疫功能、降低血压、缓解便秘等功效与作用。由于杏子含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.促进消化
新鲜杏子含有有机酸和膳食纤维，这些物质能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。适量食用新鲜杏子可帮助改善食欲不振、消化不良等症状。对于存在消化系统疾病的人群而言，需注意不可过量食用，以免引起不适症状。
2.改善皮肤健康
新鲜杏子富含维生素C和抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基并减少氧化应激损伤，进而达到改善皮肤健康的效果。经常摄入新鲜杏子可以改善肤色不均、暗沉等问题。但是对杏子过敏者不宜食用。
3.增强免疫功能
新鲜杏子中的维生素A、C及锌等微量元素具有提高机体免疫力的作用。适当食用新鲜杏子能有效预防感冒和其他呼吸系统感染性疾病的发生。但不宜空腹大量进食以防引发腹泻。
4.降低血压
新鲜杏子中钾元素含量较高，而钠含量较低，有助于调节体内电解质平衡，维持正常的心脏活动；此外，其还含有的类黄酮化合物也具有一定舒张血管壁平滑肌的作用，从而达到辅助降压的目的。对于高血压患者来说，每天吃一两个新鲜杏子可以帮助控制血压稳定。但若血压水平持续偏高，则需要遵医嘱服用硝苯地平片、氢片等药物进行治疗。
5.缓解便秘
新鲜杏子中含有丰富的膳食纤维，这种物质能够增加粪便体积并吸收水分，使其更容易被排出体外。适量食用新鲜杏子可改善因饮食不当引起的轻度便秘症状。但不宜过量食用，以免导致胃肠负担加重。
需要注意的是，虽然新鲜杏子有一定的营养价值，但也可能存在一定的食物或药物禁忌。例如，糖尿病患者应避免过多摄入以防止血糖波动，而肝病患者则需谨慎食用，因为其中所含糖分可能加剧肝脏代谢负担。
2024-04-08 01:51
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
