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腰椎骨质增生怎么缓解
补充说明：腰椎骨质增生怎么缓解
a******W 2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎骨质增生可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动；同时还要注意保暖，以免加重不适。因为适当的休息能够使腰部得到放松，从而减轻疼痛的症状，而保暖则有助于减少炎症的发生，进而起到一定的辅助作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，以达到止痛效果。上述药物能有效缓解因腰椎骨质增生引起的局部无菌性炎症导致的肿胀和疼痛。但需注意不宜长期服用，以免引起胃肠道副作用。
3.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱者，制定针对性的力量练习计划，包括核心稳定性锻炼和柔韧性练习。增强腰背肌可提高脊柱支撑力及稳定性，有助于减轻由骨质增生造成的不适感。此外还可促进血液循环，加速代谢产物排出。
4.针灸治疗
通过专业中医师运用特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸能够调节气血流通状态并改善局部血液循环，对于缓解因骨质增生引发的软组织紧张具有一定帮助作用。
除以上提及的方法外，还可以尝试热敷疗法以促进局部血液循环。具体方法是将热水袋或暖宝宝置于下腹部位5-10分钟，每日数次。必要时也可遵医嘱服用营养神经类药物如甲钴胺片、维生素B12片等，有利于病情恢复。
2024-03-11 00:31
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
