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石菖蒲泡脚的功效与作用
补充说明：石菖蒲泡脚的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石菖蒲泡脚可以活血通络、祛湿止痛、镇静安神、改善睡眠质量、缓解下肢水肿。但是由于石菖蒲具有一定的药效，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.活血通络
活血通络是因为石菖蒲具有促进血液循环和舒缓肌肉的作用。通过增强局部血液流通来减轻疼痛和肿胀。可将适量石菖蒲加水煎煮后浸泡患处或直接外敷。
2.祛湿止痛
祛湿止痛是由于石菖蒲能调节体内水分平衡，缓解因湿邪引起的不适症状。可用于治疗风湿性关节炎等疾病所致的肢体酸软、麻木等症状。患者可在医生指导下服用相关药物进行治疗。
3.镇静安神
镇静安神是石菖蒲中的活性成分能够抑制中枢神经系统的兴奋性，起到一定的镇静效果。对于失眠、焦虑等情况有一定的缓解作用。睡前适当用石菖蒲泡脚有助于放松身心，提高睡眠质量。
4.改善睡眠质量
因为石菖蒲有镇静安神的效果，所以可以辅助改善睡眠质量。取适量石菖蒲放入热水中浸泡，待温度适宜时即可开始泡脚。注意时间不宜过长，以免影响睡眠周期。
5.缓解下肢水肿
缓解下肢水肿主要是因为石菖蒲有利尿消肿的作用，能够增加排尿量，从而达到消除水肿的目的。患者可以在医生指导下口服利尿剂如氢片、螺内酯片等进行治疗。此外，还应注意休息，避免长时间站立或久坐。
需要注意的是，虽然石菖蒲泡脚对身体有益，但阴虚阳亢者慎用，以免引起头晕目眩、心悸气短等不良反应发生。另外，在使用过程中还要注意观察是否有过敏现象出现。
2024-03-07 20:07
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分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
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