首页> 营养科> 玉米花> 玉米花生汁功效与作用

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

玉米花生汁具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛等功效与作用,平时要适量饮用,不可以过量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

玉米花生汁中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、促进消化

玉米花生汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

玉米花生汁中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用,也可以促进胃肠道内的食物残渣排出,在一定程度上可以改善便秘的情况。

4、增进食欲

玉米花生汁中含有丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,适量饮用后可以促进胃酸的分泌,也可以增进食欲,在一定程度上可以改善食欲不振的情况。

5、辅助保护眼睛

玉米花生汁中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。

但需要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-16 22:53

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

玉米和花生是能够一起煮的,同时煮能够帮助止血、调节荷尔蒙排泄以及美容减肥。
一、止血:花生成分中含有丰富的维生素K,这个物质可以帮助止血。更加是花生红衣具有更加理想的止血效果,针对多种出血性疾病都可以起到比较好的止血功能。

2021-11-25 22:09

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