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酸石榴汁的功效与作用
补充说明：酸石榴汁的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸石榴汁具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳、增强免疫力等功效与作用。由于酸石榴汁可能具有一定的药物功效，建议在食用前咨询医生或药师。
1.抗氧化
酸石榴汁含有丰富的多酚类化合物和维生素C等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，从而起到抗氧化的作用。适量饮用酸石榴汁可以对抗氧化应激，延缓衰老，减少慢性疾病的风险。
2.促进消化
酸石榴汁中的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲；同时也能增加肠道蠕动，促进食物消化吸收。对于存在消化不良、便秘等问题的人群，适当食用酸石榴汁有助于改善症状。但对有腹泻症状者不宜过多摄入。
3.改善皮肤健康
酸石榴汁中所含有的多种抗氧化剂具有抗炎作用，可减轻炎症反应，进而改善皮肤健康状况。经常喝酸石榴汁可以帮助淡化色斑、提亮肤色，并且还能有效预防紫外线辐射造成的皮肤损伤。
4.缓解疲劳
酸石榴汁中含有一定量的糖分及碳水化合物，能够为身体提供能量，一定程度上缓解疲劳感。运动后或工作一天感到疲倦时，可以喝一杯酸石榴汁来补充体力。
5.增强免疫力
酸石榴汁富含维生素C和其他天然营养素，这些物质具有增强机体免疫功能的作用。长期适量饮用酸石榴汁有助于提升身体抵抗力，降低感染风险。建议每天早晨空腹饮用效果更佳。
需要注意的是，由于酸石榴汁口感偏酸，因此不建议胃肠不适患者过量食用，以免加重病情。此外，对酸石榴过敏人群也需避免接触或食用酸石榴汁，以免引起皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
2024-01-18 03:44
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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