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人参白参的功效与作用
补充说明：人参白参的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参和白参具有增强记忆力、改善脑功能、抗疲劳、提高免疫力、缓解心血管疾病症状等功效与作用。由于人参和白参均为中药材，使用时需咨询医生以确保安全和正确使用。
1.增强记忆力
人参中的人参皂苷能够促进神经细胞生长和突触形成，从而改善大脑的功能状态，提升记忆力。可通过口服人参或其提取物来发挥效果。建议在专业人士指导下进行剂量控制。
2.改善脑功能
人参中的活性成分具有抗氧化、抗炎等作用，能保护神经元免受自由基损伤，进而起到改善脑功能的作用。对于存在认知障碍风险的人群而言，适当摄入人参可能有助于延缓病情进展。但须注意不宜过量食用以防副作用发生。
3.抗疲劳
人参含有多种生物碱及多糖类物质，这些物质具有兴奋中枢神经系统、增加机体代谢率的作用，从而达到抗疲劳的目的。可将人参制成茶饮或加入食物中食用以发挥作用。开始服用时应从小剂量开始逐渐增加至有效剂量。
4.提高免疫力
人参中的某些成分可以刺激免疫系统，增强其对病原体的防御能力，因此具有提高免疫力的效果。长期适量食用人参可以帮助维持身体健康状态。但在感冒期间不建议食用以免加重病情。
5.缓解心血管疾病症状
人参中的皂苷类化合物具有扩张血管、降低血压以及改善血液循环等作用，因此可以缓解心血管疾病患者的症状。对于患有高血压或其他相关疾病的患者来说，每天摄入一定量的人参会有所帮助。但是要注意不能过量食用。
需要注意的是，由于人参属于滋补品，所以体质偏热者慎用；孕妇及儿童应在医师指导下使用。此外，若出现任何不良反应或疑问，请及时就医咨询。
2024-03-14 02:41
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