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ve的美容功效与作用
补充说明：ve的美容功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VE具有抗衰老、美白、保湿、修复皮肤屏障、改善皮肤弹性的功效与作用。由于个体差异，使用VE进行美容前最好咨询医生或专业人士。
1.抗衰老
由于维生素E具有抗氧化的作用，能够清除自由基，从而延缓细胞衰老。可遵医嘱适量摄入维生素E软胶囊、维生素E乳等维生素E制剂来达到上述目的。此外还可以选择维生素C片、维生素AD软胶囊等其他补充剂以获得全面的营养支持。
2.美白
因为维生素E可以抑制黑色素的形成和扩散，减少色斑的产生，从而起到美白的效果。建议患者平时多吃富含维生素E的食物，如杏仁、花生等坚果类食物以及菠菜、西兰花等深绿色蔬菜。
3.保湿
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够稳定细胞膜结构，防止其因氧化而受损，从而保持皮肤水分不流失。外用维生素E油膏或乳液进行涂抹是常见的应用方式；也可以通过口服维生素E软胶囊等方式摄取。
4.修复皮肤屏障
维生素E有助于促进表皮细胞生长和分化，增强角质层稳定性，从而起到修复皮肤屏障的作用。对于存在敏感肌肤等问题的人群，可在医生指导下使用含有维生素E成分的护肤品进行辅助治疗。
5.改善皮肤弹性
维生素E能促进胶原蛋白合成，提高皮肤弹性和紧致度。可通过食用含丰富维生素E的食物如核桃、杏仁等坚果类及绿叶蔬菜来获取所需营养。必要时也可咨询医师意见服用相应保健品。
需要注意的是，虽然维生素E对皮肤有益，但过量摄入可能导致副作用，因此建议在专业人士指导下合理使用。同时，针对特定的肤质问题或疾病状态，可能需要配合其他护肤措施或治疗方法。
2024-03-12 01:21
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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