首页> 药品> 燕窝> 燕窝什么功效与作用

医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

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燕窝具有补充营养素、促进消化吸收、改善皮肤弹性、增强免疫力、缓解压力等功效和作用。
1.补充营养素
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.促进消化吸收
燕窝中的表皮生长因子有助于胃肠道上皮细胞的修复和再生,从而改善胃肠功能,提高食物的消化吸收率。
3.改善皮肤弹性
燕窝中的生物活性蛋白能刺激表皮细胞分裂繁殖,促进胶原蛋白合成,从而增加皮肤弹性和紧致度。
4.增强免疫力
燕窝中的多种氨基酸和微量元素具有抗氧化、抗炎等多种生物学效应,能够调节机体免疫应答,增强抵抗力。
5.缓解压力
燕窝中的神经酰胺类化合物具有镇静安神的作用,可降低体内皮质醇水平,减轻焦虑和抑郁症状。
虽然燕窝在传统医学中被视为滋补佳品,但在摄入时需注意适量原则,避免过量导致消化不良或体重增加等问题。对于有特殊疾病史或正在接受治疗的人群,建议咨询医生后再决定是否适合食用。

2024-03-19 23:42

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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