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怎么治好社交恐惧症
补充说明：怎么治好社交恐惧症
a******W 2021-11-25 18:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法旨在纠正对社交场合的不合理担忧，通过挑战消极想法来减轻焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法需要个体逐渐面对他们害怕的社交场景，在专业人员指导下逐步增加难度。该方法认为反复接触恐惧对象可减少其引发的情感反应；通过渐进式暴露可以帮助个体习惯于这些情境，从而缓解恐惧感。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师提供，在定期会面期间给予情感上的理解、鼓励和建议。这种非技术性的干预有助于创造安全环境，促进个体表达内心感受，并探索解决社交恐惧的问题策略。
4.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑剂如舍曲林、氟西汀等，需遵医嘱按处方剂量服用。这类药物能增加大脑内神经递质5-羟色胺的浓度，改善情绪状态；对于社交恐惧症患者常伴随的情绪低落、焦虑等症状具有明显疗效。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，需遵照医师指导进行口服。此类药物能够增强GABA受体的作用，起到中枢神经系统抑制效果；可用于急性发作期时快速控制强烈的焦虑反应。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，但通过合适的治疗方法，多数患者的症状可以得到显著缓解。建议患者定期接受心理咨询，同时积极参与放松技巧练习，如深呼吸或冥想，以辅助管理症状。
2024-01-21 15:20
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
