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板栗果皮的功效与作用
补充说明:板栗果皮的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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板栗果皮具有抗氧化、抗炎、促进血液循环、增强免疫力、健脾养胃等功效和作用。
1.抗氧化
该物质含有丰富的维生素C和多种矿物质元素,能够清除自由基,抑制氧化应激反应。
2.抗炎
其具有一定的抗炎活性,能通过抑制炎症介质的产生来减轻组织损伤。
3.促进血液循环
可以扩张血管,降低血液黏度,改善微循环,从而起到促进血液循环的作用。
4.增强免疫力
因为其中含有的营养成分有助于提高机体抵抗力,减少感染风险。
5.健脾养胃
板栗果皮中的某些成分对脾胃功能有一定的保健作用。
使用板栗果皮时需注意个人过敏史及是否有相关禁忌症。同时,对于存在消化系统疾病或正在服用药物的人群,应在医师指导下进行食用。
2024-04-03 09:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。