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儿童焦虑症怎么治疗方法
补充说明：儿童焦虑症怎么治疗方法
a******W 2021-11-24 14:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童焦虑症可以通过认知行为疗法、森田疗法、放松训练、社交技能训练、心理教育干预等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适合那些有明确恐惧对象或触发因素导致焦虑的孩子。
2.森田疗法
森田疗法教导家长让孩子接受自己的焦虑情绪，并逐渐适应它，不刻意去消除，而是顺其自然地生活。这种方法适用于那些对日常事务过度担忧或害怕的孩子。
3.放松训练
放松训练教给孩子一系列身体和呼吸练习，以减少肌肉紧张和心率加快，如深呼吸、渐进性肌肉松弛。这些技巧可用于日常生活中缓解孩子的焦虑感。
4.社交技能训练
社交技能训练涉及角色扮演和其他活动，旨在提高孩子的社交互动能力，例如模拟面试或聚会场景。对于存在社交恐惧或尴尬感的孩子，这种训练可以帮助他们更自信地应对人际交往。
5.心理教育干预
心理教育干预向家长提供关于儿童焦虑的心理知识，让他们了解如何支持孩子，建立良好的家庭氛围。当孩子面临学校压力或其他生活挑战时，心理教育干预可以增强他们的应对能力。
在实施任何治疗前，建议寻求专业心理医生的帮助，确保选择最适合孩子情况的方法。
2024-02-09 15:11
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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各种焦虑症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
