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半月板损伤怎么护理
补充说明：半月板损伤怎么护理
a******W 2021-11-24 14:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
半月板损伤可采取固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行固定，限制膝关节活动，防止进一步加重损伤。固定有助于减少疼痛、肿胀，促进软组织修复，是急性期常用的保守治疗方法。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来稳定关节，通常需要由专业人员操作，根据患者的具体情况调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止关节位移，有利于减轻疼痛、促进愈合。
3.功能性锻炼
在医生指导下进行针对性的功能性训练，如直腿抬高练习、屈伸膝关节练习等，每日多次进行。此措施旨在恢复受损区域的功能，增强肌肉力量，缓解不适症状；可提高关节稳定性及灵活性。
4.关节保护
日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤程度。适当休息可有效降低关节负担，利于局部血液循环，促进病情恢复。
此外，患者应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，遵循医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛和肿胀。
2024-03-07 03:11
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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