首页> 营养科> 甘蔗> 煮甘蔗的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

煮甘蔗具有清热解毒、生津止渴、滋补润燥、利尿消肿以及改善皮肤水分等功效与作用。由于甘蔗属于食物,若食用后出现不适症状,如腹泻、腹痛等,应立即停止食用并就医。
1.清热解毒
因为甘蔗性寒,具有一定的清热效果,所以能辅助缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群,可适当食用甘蔗进行调理。但不宜过量食用,以免引起脾胃虚寒。
2.生津止渴
由于甘蔗含糖分较高,能够补充人体所需的能量和水分,从而起到生津止渴的作用。对于长时间处于高温环境或剧烈运动后导致身体大量出汗流失水分和电解质的人群,可以适量饮用甘蔗汁来缓解脱水和疲劳。
3.滋补润燥
甘蔗富含多种维生素及微量元素,这些营养物质对机体有滋养作用,因此具有滋补润燥的功效。适当地吃一些甘蔗,能够为身体补充所需要的营养元素,有利于身体健康。
4.利尿消肿
甘蔗中含有一定量的钾离子,而钾离子具有促进体内钠离子排泄的作用,进而达到利尿的效果。对于患有肾炎等疾病所引起的水肿人群,可以通过增加摄入甘蔗的方式辅助消除水肿现象。
5.改善皮肤水分
因为甘蔗中含有的水分较多,且含有一定的糖分,食用后可使皮肤保持湿润状态。对于干燥性皮肤的人群,可通过直接食用甘蔗或者榨取甘蔗汁涂抹于面部的方法来帮助改善皮肤水分不足的情况。
需要注意的是,甘蔗性质寒凉,脾胃虚弱者应慎用,以免引发腹痛、腹泻等不适症状。此外,糖尿病患者需注意控制甘蔗的摄入量,以免血糖波动过大。

2024-03-02 13:26

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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