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樱桃泡酒泡酒的功效与作用
补充说明：樱桃泡酒泡酒的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
樱桃泡酒具有补充维生素C、缓解贫血、促进新陈代谢、改善睡眠质量、美容养颜等功效和作用。
1.补充维生素C
樱桃含有丰富的维生素C，适量饮用樱桃泡酒可以为身体提供必要的营养素，增强免疫力。
2.缓解贫血
樱桃中的铁元素有助于红细胞的形成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
3.促进新陈代谢
樱桃中所含有的天然抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，从而促进新陈代谢。
4.改善睡眠质量
樱桃中含有褪黑激素，该物质具有调节生物钟的作用，能够有效提高睡眠质量。
5.美容养颜
樱桃中的花青素和维生素E等成分具有抗氧化作用，能帮助减少皮肤损伤，起到一定的美容养颜作用。
需要注意的是，虽然樱桃泡酒对健康有益，但不宜过量饮用，以免引起上火或影响血糖水平。此外，酒精过敏者应避免饮用以防止出现不良反应。
2024-01-24 02:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
