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大麦功效和作用
补充说明：大麦功效和作用
a******W 2021-11-24 14:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦具有补充能量和碳水化合物、促进消化液分泌、利尿消肿、健胃消食、辅助减肥等功效作用。食用大麦时需注意适量，避免过量摄入导致消化不良等问题。
1.补充能量和碳水化合物
大麦中含有丰富的碳水化合物，其可被人体分解为葡萄糖等小分子物质供能。适量食用大麦可以为身体提供一定的热量，维持日常活动所需。
2.促进消化液分泌
大麦中含有的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，从而促进食物的消化吸收。对于食欲不振、消化不良等症状有缓解效果。可通过烹饪时加入适量的大麦来改善症状。
3.利尿消肿
大麦中的钾元素有助于排出体内多余的水分，进而起到利尿的作用。适当摄入大麦对减轻因体内水分潴留引起的浮肿有一定的帮助。可以通过制作大麦粥或将其作为主食的一部分进行摄取。
4.健胃消食
大麦含有一定量的淀粉酶，这种成分具有促进消化的作用。因此，适当食用大麦可以帮助改善胃肠功能紊乱等问题。建议将大麦与其他食材如肉类搭配煮熟后食用。
5.辅助减肥
大麦属于低卡路里食品，且富含膳食纤维，这些特性有利于减少热量摄入并增加饱腹感。长期食用大麦可以帮助控制体重。可以选择生吃或者制成沙拉等形式摄入。
需要注意的是，虽然大麦对人体有许多益处，但并不适合所有人。例如，糖尿病患者应限制其摄入量，因为大麦中的碳水化合物可能会影响血糖水平。另外，在食用大麦之前最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适宜性。
2024-01-17 14:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
