发病时间：不清楚
吃玫瑰花的功效与作用
补充说明：吃玫瑰花的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃玫瑰花具有美容养颜、活血化瘀、调经止痛、改善睡眠质量、抗疲劳等功效与作用。如果希望长期食用玫瑰花以达到特定功效，建议咨询医生或药师。
1.美容养颜
因为玫瑰花含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化成分，这些物质能够抑制黑色素形成，从而起到美白肌肤的作用。可将玫瑰花泡水或制作成面膜外敷于面部，以达到美容养颜的目的。
2.活血化瘀
由于玫瑰花具有一定的行气活血作用，因此能促进血液循环，加速血液流动，进而减轻因气血不畅导致的肿胀、疼痛等症状。可用于治疗跌打损伤、淤青等病症。患者可以取适量鲜品捣烂后外敷患处。
3.调经止痛
玫瑰花入肝经，其性温，味甘、微苦，有疏肝解郁之效，故而能调理月经不调、经前乳房胀痛等问题。对于存在上述症状者，可将其制成茶饮或加入粥类食物中食用。
4.改善睡眠质量
玫瑰花中含有一定量的挥发油，这种物质具有镇静安神的效果，有助于放松身心，提高睡眠质量。睡前适当饮用玫瑰花茶可以帮助缓解压力，促进更好的休息。但不宜过量以免引起失眠。
5.抗疲劳
玫瑰花中的某些活性成分具有增强机体免疫力的作用，能有效抵抗身体疲劳状态下的各种不适感。适合经常熬夜加班、工作压力大导致精神萎靡的人群。日常可用沸水冲泡作为代茶饮。
需要注意的是，虽然玫瑰花是一种常见的中药材，但是并不建议长期大量服用，否则可能会对身体健康造成不利影响。另外，如果正在服用其他药物，则应在医生指导下进行调配。
2024-02-01 06:29
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
