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dha在奶粉中作用与功效
补充说明：dha在奶粉中作用与功效
a******W 2021-11-23 17:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
dha在奶粉中具有大脑和视网膜发育、促进神经系统健康、改善认知功能、增强免疫力、辅助调节血脂等功效与作用。由于dha属于营养补充剂，建议在使用前咨询医生以确保安全和合适的摄入量。
1.大脑和视网膜发育
DHA是构成脑细胞膜的重要成分，对神经元的生长发育有重要作用。 通过优化脑部结构和功能来提高智力水平，适用于儿童及成人补充DHA以支持大脑发育。
2.促进神经系统健康
DHA可以促进神经递质的合成和释放，维持正常的神经传导功能。 可以通过口服DHA补充剂或食用富含DHA的食物如鱼类来达到效果。
3.改善认知功能
DHA能够增加突触可塑性，促进神经元之间的信息传递，从而提高认知能力。 对于存在轻度认知障碍的人群有益，可通过定期摄入含DHA丰富的食物进行干预。
4.增强免疫力
DHA具有抗炎作用，能抑制免疫反应过度激活，有助于维护机体免疫平衡。 适合需要增强抵抗力但不宜接受高脂肪饮食者，可以通过调整日常膳食结构来摄取适量DHA。
5.辅助调节血脂
DHA具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，进而影响血脂代谢。 适宜血脂偏高且希望通过饮食调理的患者长期坚持食用含DHA较高的食品如鲑鱼等。
需要注意的是，DHA虽然对于上述提及的功效有一定的促进作用，但是并不能替代药物治疗。另外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿，应在医师指导下服用DHA产品。
2024-01-06 12:18
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