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腌糖制柠檬水的功效与作用
补充说明：腌糖制柠檬水的功效与作用
2021-11-23 17:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
腌糖制柠檬水通常具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
腌糖制柠檬水是由柠檬、糖、水等原料制成，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为机体补充所需要的营养物质。
2、增进食欲
腌糖制柠檬水口感酸甜，适量饮用可以促进唾液腺分泌，从而达到开胃的效果，有利于增进食欲。
3、促进消化
柠檬中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有美容养颜、辅助降低胆固醇等功效与作用。但应避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-06 11:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
