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桑椹果干的功效与作用
补充说明：桑椹果干的功效与作用
2021-11-23 17:39
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
桑椹果干具有滋阴补血、生津润肠的功效，作用是可以辅助治疗血虚津亏、腰膝酸软、肠燥便秘等。
桑椹果干是指桑葚果实经过脱水后得到的果干，其味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于治疗血虚津亏、腰膝酸软、肠燥便秘等病症。桑椹果干含有丰富的花青素、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，增强机体的免疫力。
桑椹果干的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是脾胃虚弱的人群，食用后可能会加重脾胃虚弱的病情，出现腹痛、腹泻等不良反应。建议日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。
2022-07-21 11:05
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的人能够适当吃桑葚，能够在清晨大概中午饭之前吃桑葚，晚上最佳不要吃桑葚，简单发胖。
桑葚的营养价格中含有十分丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、鞣质、维生素、维生素B一、B二、C、尼克酸等营养成分，桑葚中的营养是苹果的5至6倍，是葡萄的4倍，有多种功能。
2021-11-23 20:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
