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苏打粉泡脚有什么功效和作用
补充说明：苏打粉泡脚有什么功效和作用
a******W 2021-11-23 17:36
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石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苏打粉泡脚可以起到祛除角质、促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、减轻脚部异味等功效与作用。但苏打粉属于碱性物质，不宜频繁使用，且皮肤有破损者不宜使用。
1.祛除角质
苏打粉呈弱碱性，用其泡脚可以起到一定的去角质的作用。将适量苏打粉溶解于热水中，然后进行泡脚即可达到目的。
2.促进血液循环
苏打粉具有一定的刺激性，能够使血管扩张，从而促进下肢血液循环。一般情况下，可取少量苏打粉加入温水中搅匀后浸泡双脚，每日一次，每次15-30分钟为宜。
3.缓解疲劳
苏打粉泡脚有助于放松足部肌肉，减少因长时间站立或走路引起的酸痛感。建议在晚上睡前使用苏打粉泡脚，以达到最佳效果。
4.改善睡眠质量
苏打粉泡脚能促进新陈代谢，使人感到身心舒畅，有助于提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，可以在睡前适当延长泡脚时间或者增加泡脚次数来改善症状。
5.减轻脚部异味
苏打粉属于弱碱性的物质，用苏打粉泡脚可以使汗腺分泌功能受到抑制，进而减少汗液中的有机物含量，降低细菌分解的机会，从而减轻脚部异味。患者还可以选择透气性较好的鞋袜，保持脚部干燥清洁也可有效减轻脚部异味。
需要注意的是，如果对苏打粉过敏，则不宜使用苏打粉泡脚。另外，在使用苏打粉泡脚时要注意水温适宜，避免温度过高导致皮肤损伤。
2024-02-21 18:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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