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小儿吃陈皮瘦肉粥的功效和作用
补充说明：小儿吃陈皮瘦肉粥的功效和作用
a******W 2021-11-22 17:35
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小儿吃陈皮瘦肉粥可以起到调理脾胃、增进食欲、助消化、补充营养、改善睡眠质量等功效与作用。如果孩子有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生后再进行饮食调整。
1.调理脾胃
因为陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而瘦肉含有丰富的蛋白质，两者搭配食用可以起到一定的调理脾胃的效果。适量食用可辅助缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。对于存在脾胃虚弱症状的小孩而言，可以适当进食上述食物以改善相关不适症状。
2.增进食欲
陈皮中的挥发油成分能够促进唾液分泌，增强食欲；瘦肉中所含的锌元素有助于促进味觉发育。小孩食欲不佳时，可通过增加上述食物摄入量来改善情况。但需注意避免过量食用以防引起胃肠道负担加重。
3.助消化
陈皮中含有柠檬烯等物质，这些物质能促进肠胃蠕动，从而达到助消化的目的。小孩可在医师指导下通过服用上述粥类的方式帮助消化。但对本品过敏者禁用。
4.补充营养
瘦肉为优质蛋白质来源，可为机体提供必要的氨基酸，而陈皮富含多种维生素及微量元素，二者合用可提高营养价值。长期或大量食用上述食物有利于维持身体健康状态。但是需要注意的是，由于陈皮属于中药范畴，因此需要在专业医生指导下进行食用。
5.改善睡眠质量
陈皮有镇静安神的作用，瘦肉则能促进大脑分泌血清素，这两者共同作用有助于提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的孩子来说，适当增加上述食品的摄入量可能会有所帮助。但是要注意不要过量食用以免导致肥胖等问题。
建议在医师指导下食用上述粥类，若出现不良反应如恶心呕吐，则应立即停止并就医处理。此外，在日常生活中还要保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体的健康。
2024-02-08 10:59
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
