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风寒咳嗽因多吃哪些蔬菜和水果？
补充说明：风寒咳嗽因多吃哪些蔬菜和水果？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，风寒咳嗽多考虑是不良的饮食习惯引起的，也不排除是外感风寒、肺气虚等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的饮食习惯
如果平时吃太多辛辣刺激、过于油腻、生冷的食物，可能会导致体内生热，引起风寒咳嗽。在平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，也可以多吃一些新鲜的水果，例如苹果、西瓜等。同时，要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重不适。
2、外感风寒
如果外感风寒，可能会导致肺气失宣，引起咳嗽、咳痰等不适症状。可以遵医嘱使用麻黄、桂枝等药物辅助改善，平时要注意增加饮水量，并且要保持规律的作息，不要熬夜。
3、肺气虚
肺气虚是指肺气不足，可能会出现咳嗽无力、气短等症状。可以遵医嘱使用人参、黄芪等药物辅助改善，平时要注意保暖，并且要保持心情的舒畅，不要有太大的情绪波动。
除此之外，也可能是阴虚火旺、体内湿热等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2021-11-19 18:27
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肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮喘、自汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
