发病时间:不清楚
补充说明:月经期间能不能吃红枣黄瓜香蕉?
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
月经期间适量食用红枣、黄瓜、香蕉有益健康。
红枣富含铁质,有助于缓解经期贫血;黄瓜中的水分和纤维能促进消化,缓解经期便秘;香蕉中的钾元素有助于调节体内电解质平衡,缓解经期不适。但需要注意的是,过量食用可能导致消化不良或增加经期不适,因此应适量食用。
2021-11-19 18:27
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