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清血排毒的方法？
补充说明：清血排毒的方法？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
清血排毒可以通过多喝水、运动、针灸等方法。
1、多喝水
多喝水能够促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，对身体有一定的好处。
2、运动
运动能够促进体内的血液循环，也能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。
3、针灸
通过针灸穴位的方式，能够达到疏通经络的目的，也能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过拔罐、刮痧等方式进行改善。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体健康。
2021-11-19 18:26
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