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女人肾虚的调理方法食疗？
补充说明：女人肾虚的调理方法食疗？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女人肾虚的调理方法食疗一般有山药、枸杞子、黑米等。
1、山药
山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
2、枸杞子
枸杞子性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
3、黑米
黑米性平，味甘，归脾、肾经，具有补肾益精、健脾暖肝、活血明目的功效。
除上述食物外，还有羊肉、黑木耳等食物，也具有一定的补肾作用，建议在医生指导下进行食疗。
2021-11-19 18:26
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
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