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怎样才能宫寒？
补充说明：怎样才能宫寒？
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
宫寒可通过调整饮食、艾灸、口服药物等方式调理。宫寒是指子宫寒冷，主要是因为阳气不足导致的。可表现为月经异常、畏寒、小腹冷痛、性欲减退等症状。
1、调整饮食
宫寒患者可以多吃一些温补的食物，如核桃、桂圆、大枣、韭菜、羊肉、生姜、红糖等。尽量不要吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
2、艾灸
宫寒患者可以在医生的指导下，通过艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位，可以起到温经散寒、祛寒止痛、温补气血的功效，可以改善宫寒的症状。
3、口服药物
宫寒患者可遵医嘱选择温经散寒的药物进行治疗，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。也可在医生的指导下服用补中益气丸、附子理中丸等药物，可以起到温中散寒、补气健脾的功效。
宫寒患者平时要注意腹部保暖，可以适当地增加运动锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以起到缓解宫寒的作用。服药期间患者应注意避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-19 18:25
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
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