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女性体寒宫寒怎么调理？
补充说明：女性体寒宫寒怎么调理？
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女性体寒宫寒可以通过调整饮食、艾灸、口服药物等方式进行调理。
1、调整饮食
宫寒通常是指体内阳气不足，而阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果女性平时经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致阳气不足，引起体寒宫寒。建议平时可以适当吃些温热的食物，比如桂圆、大枣、羊肉、生姜、红糖等，对于改善体寒宫寒有一定的帮助作用。
2、艾灸
女性体寒宫寒也可以通过艾灸的方式来进行调理，因为艾灸可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以起到温经散寒、祛湿通络的功效。平时也可以多用温热水泡脚，也可以帮助缓解体寒宫寒的症状。
3、口服药物
如果女性体寒宫寒的情况比较严重，通过调整饮食和艾灸没有得到改善，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经颗粒等药物进行治疗，可以起到暖宫温肾、养血调经的作用。
女性平时要注意做好保暖工作，避免身体受凉，平时可以适当地进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以帮助增强身体的体质。
2021-11-19 18:25
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
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