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牡蛎的功效与作用
补充说明：牡蛎的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牡蛎具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防骨质疏松、辅助降血压等功效与作用，建议患者在医生的指导下服用牡蛎。
1、补充营养
牡蛎是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
牡蛎中含有丰富的锌元素，可以促进体内免疫蛋白的合成，有利于提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
牡蛎中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以具有辅助保护眼睛的功效。
4、辅助预防骨质疏松
牡蛎中含有丰富的钙元素，适当食用可以为人体补充所需要的钙元素，有利于促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
5、辅助降血压
牡蛎中含有丰富的牛磺酸，可以促进血管扩张，有利于促进血液循环，还可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，对牡蛎过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，牡蛎中的嘌呤含量比较高，因此患有高尿酸血症、痛风的患者不宜食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-22 20:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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