发病时间：不清楚
如何能让脉搏强健？
补充说明：如何能让脉搏强健？
2021-11-19 18:25
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
让脉搏强健的方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物调理等。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、花生、核桃等，可以补充身体所需的铁元素，能够预防缺铁性贫血，还可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、橘子、猕猴桃等，可以促进身体新陈代谢，对身体健康有一定的帮助。
2、运动锻炼
在日常生活中，患者还可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳、打羽毛球等，可以促进血液循环，增强体质，对身体健康有一定的帮助。
3、药物调理
如果病情比较严重，通过日常生活调理以及运动锻炼的方式，症状没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，可以补充身体所需的铁元素，能够改善缺铁性贫血的情况。
除此之外，还可以通过作息调整、保持心情愉悦等方式改善。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:25
举报相关问题
向医生提问
脉搏(pulse)指动脉的搏动。心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传递，即成脉搏。通常所称的脉搏系指在手腕桡侧扪到的脉搏。
