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杨梅干的功效与作用
补充说明：杨梅干的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅干具有生津止渴、促进消化、改善食欲、抗炎、降血脂的功效与作用。由于杨梅干属于食品，若想长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全。
1.生津止渴
杨梅干具有一定的酸味和糖分，摄入后能刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。适量食用杨梅干可缓解口干舌燥的症状，对于暑热烦渴、咽喉干燥的人群有益。
2.促进消化
杨梅干中含有一定量的有机酸成分，如苹果酸、乳酸等，这些物质能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化速度。适当食用杨梅干有助于减轻积食、腹胀等问题。适宜饭前或饭中食用效果更佳。
3.改善食欲
杨梅干中的天然果酸有助于提高胃液分泌，增强食欲。食欲不振时，可以吃一些杨梅干来增进食欲。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
4.抗炎
杨梅干富含多种维生素C以及类黄酮化合物，这些物质具有抗氧化活性，能够抑制炎症反应。经常食用杨梅干可以帮助降低慢性炎症风险，适用于长期存在关节疼痛、肌肉酸痛等症状的人群。
5.降血脂
杨梅干含有丰富的膳食纤维，其进入人体后会吸水膨胀并包裹胆汁酸，使其随粪便排出体外，进而减少胆固醇合成；此外还可以延缓小肠对脂肪的吸收，因此有降低血脂的效果。高脂血症患者平时可以适当进食杨梅干以辅助控制病情发展。
需要注意的是，虽然杨梅干有一定的保健价值，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。另外，由于杨梅干属于腌制食品，其中可能含有亚硝酸盐，因此不宜过量食用，尤其是儿童、孕妇及老年人群。
2024-01-17 05:32
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。 口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。 因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有：口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查： 泪膜破裂时间
就诊科室：口腔
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