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男人吃什么补肝养肝？
补充说明：男人吃什么补肝养肝？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男性可以通过服用食物或药物等方式来补肝养肝。肝主疏泄，调畅气机，若肝脏疏泄功能异常，可能会导致气机失调，造成气滞血瘀、肝气郁结等病症。
1、食物
肝主疏泄，调畅气机，若肝脏疏泄功能异常，可能会导致气机失调，造成气滞血瘀、肝气郁结等病症。日常生活中可以适当食用具有辅助滋养肝脏、疏通经络、调节气血、清热解毒等功效的食物，如绿豆、枸杞、红枣等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，有助于改善肝脏疏泄功能，起到补肝养肝的作用。
2、药物
肝主疏泄，如果肝脏疏泄功能异常，可能会导致体内气机失调，造成气滞血瘀、肝气郁结等病症。患者可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行治疗。柴胡疏肝散是由陈皮、柴胡、川芎等药物组成，具有疏肝理气、消胀止痛的功效，可以用于治疗肝气不疏引起的胸胁胀痛、呕吐酸水、脘腹胀痛等病症。逍遥丸是由柴胡、当归、白芍等药物组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，可以用于治疗肝气不疏引起的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩等病症。
除此之外，还可以通过适量运动、针灸等方式来补肝养肝。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:24
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气机，即指气的运动。气的运动形式虽然复杂多样，但《内经》将其概括为升、降、出、入四种基本形式，并将气的升降出入视作人体生命活动的本源和象征。气的升降出入一旦停止，也就意味着生命活动的终止。 气机失调多由情志内伤、邪气留滞，或脏腑经络等功能障碍所致。常见的气机失调状态，大体上可分为气滞、气逆、气陷、气闭、气脱五种。
