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玛卡功效和作用及食用方法
补充说明：玛卡功效和作用及食用方法
a******W 2021-11-22 17:31
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
玛卡具有补肾固精、益气养血、强筋壮骨、美容养颜、改善性功能等功效和作用，食用方法一般是泡水、煎汤、做粥等。
1、补肾固精
玛卡具有补肾固精的功效，如果存在肾虚不固、肾精亏虚等疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可以遵医嘱食用玛卡进行改善。
2、益气养血
玛卡具有益气养血的功效，如果存在气血不足、气血亏虚等疾病，可能会出现面色苍白、乏力、精神萎靡等症状，可以遵医嘱食用玛卡进行改善。
3、强筋壮骨
玛卡中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
4、美容养颜
玛卡中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，具有美容养颜的功效，适量食用可以改善皮肤状态。
5、改善性功能
玛卡中含有丰富的多巴胺，可以促进体内的血液循环，有助于改善性功能障碍。
但需要注意的是，对玛卡过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-22 19:26
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
