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马齿苋产妇可以吃吗？
补充说明：马齿苋产妇可以吃吗？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
产妇可以适量吃马齿苋。
马齿苋是一种草本植物，也是一种中药，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。产妇适量吃马齿苋可以补充身体所需要的营养，促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但是要注意避免过量食用，因为马齿苋属于寒凉性的食物，过量食用会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不良反应，严重时甚至会刺激子宫收缩，导致出血，甚至会导致流产。
除此之外，产妇在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养成分。同时也要注意多休息，避免过度劳累。
2021-11-19 18:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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