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肝郁血热的原因？
补充说明：肝郁血热的原因？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝郁血热的原因可能是与不良情绪、饮食不当、外感邪气等有关。
1、不良情绪
如果长期处于不良情绪下，如焦虑、紧张等，会导致肝郁气滞，气机郁滞日久而化火，从而出现肝郁血热。建议患者在日常生活中要调整好自己的情绪，避免情绪波动过大。也可以适当地进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于排解压力。
2、饮食不当
如果长期食用辛辣刺激或肥甘厚腻性的食物，如辣椒、炸鸡或肥肉等，会导致体内生湿生热，从而诱发肝郁血热。建议患者在日常生活中要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，如面条、小米粥等。同时，避免食用辛辣刺激性或肥甘厚腻性的食物。
3、外感邪气
如果身体受到外感邪气的侵袭，如风热感冒等，没有及时进行治疗，长时间下去可能会导致体内产生湿热，从而诱发肝郁血热。建议患者在日常生活中要做好身体的保暖工作，避免受凉。同时，也可以遵医嘱服用金银花、菊花等药物进行调理。
除此之外，也可能是情志不畅、肝气郁结等引起的，具体原因患者需要到医院进行中医辨证后，明确判断。
2021-11-19 18:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
