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弱精少精怎么调理
补充说明：弱精少精怎么调理
a******W 2021-11-20 21:06
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
弱精少精可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、运动疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过戒烟、限酒、规律作息等方式改善生活习惯，减少有害物质对精子的影响。适用于轻度弱精少精患者，作为辅助治疗手段。
2.营养补充
增加富含锌、硒等微量元素及维生素的食物摄入量，如牡蛎、坚果等，以支持生殖健康。适合于缺乏特定营养素导致的弱精少精情况。可考虑服用复合维生素片来满足日常需求。
3.中药调理
中医师会根据体质开具汤剂或丸散膏丹，旨在调和气血、补肾益精。对于因脾肾阳虚引起的不育症有较好效果。需长期连续服用才能见效。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力和促进血液循环。适合所有类型男性，但须注意避免过度劳累及受伤风险。
在采取上述措施的同时，应确保均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以减少代谢综合征相关的生育障碍风险。建议定期进行体检，包括内分泌检查和精液分析，监测病情变化。
2024-04-01 10:28
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少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
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