首页> 脱发> 脱发> 怎样调理脱发掉发

怎样调理脱发掉发

发病时间：不清楚

怎样调理脱发掉发

补充说明：怎样调理脱发掉发

a******W 2021-11-19 22:20

脱发掉发头皮生姜维生素毛发血虚肾亏头发迷迭香生发

我要咨询

其他人还在看

肝气郁结吃什么药最快最有效中药对身体的伤害大吗内热是怎么引起的喝中药尿黄是什么原因蜂疗对什么病最有效臭氧消毒机的作用与功效

精选回答(1)

于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

调理脱发可以采取饮食调理、头皮按摩、生姜敷头、中药内服、植物精油护发等方法。如果脱发情况持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量来改善营养状况。这些营养素有助于促进毛发生长并增强其健康度；此外还能从源头上减少因缺乏某些特定养分而导致的脱发问题。
2.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，轻柔地按摩头皮约3-5分钟。可加速血液循环，促进新陈代谢，缓解压力，从而达到预防脱发的效果。
3.生姜敷头
将新鲜生姜切成片状后直接贴于头皮，并用保鲜膜包裹住约30分钟后取下。生姜中含有姜辣素等活性成分，能够刺激头皮血液循环、增强毛囊活力进而减缓脱发进程。
4.中药内服
根据个人体质配制相应方剂，并按医嘱定时定量服用。传统中医认为脱发多由血虚肾亏引起，通过内部调养可从根本上解决问题。
5.植物精油护发
选取具有滋养头发功效的植物精油如薰衣草、迷迭香等，在每次洗发时滴入适量于温水中使用。这些精油能够渗透至头皮深处发挥其特有的生发作用，并为受损毛鳞片提供修复与保护。
需要注意的是，如果脱发严重或者持续时间较长，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。

2024-03-27 08:13