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孕妇能吃松子吗？
补充说明：孕妇能吃松子吗？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般是可以吃松子的，但是需要控制好用量。
松子里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，松子里面的油脂含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。但是如果吃过多的松子以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
2021-11-17 20:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
