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怀孕可以喝椰汁饮料吗？
补充说明：怀孕可以喝椰汁饮料吗？
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠期间是可以喝椰汁饮料的，但是要控制好饮用量。
椰汁饮料中含有比较多的维生素C、钙元素、锌元素等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善孕妇的皮肤状态。而且适量饮用以后，还可以促进胃肠蠕动，有助于改善孕期便秘的症状。但是椰汁饮料中的含糖量比较高，经常饮用可能会使体内血糖含量有所波动，甚至还会诱发妊娠期糖尿病，所以孕妇要控制好饮用量。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、西红柿、黄瓜等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
2021-11-17 20:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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