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孕妇多吃樱桃好不好？
补充说明：孕妇多吃樱桃好不好？
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇多吃樱桃有一定的好处，但如果食用过量，可能会出现一些不良反应。
樱桃中含有丰富的维生素C、铁、锌等元素，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且樱桃中还含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，可以帮助消化，预防孕期便秘的发生。但由于樱桃中含有大量的糖分，如果食用过量，可能会导致孕妇血糖升高，出现妊娠期糖尿病的情况。而且樱桃属于温性水果，如果食用过多，可能会导致孕妇出现上火的情况，如口干、口渴、咽喉肿痛等症状。因此，孕妇在食用樱桃时需要注意适量。
孕妇在日常生活中还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，保持营养均衡。还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，定期去医院产检。
2021-11-17 20:50
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