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孕妇每天吃樱桃的好处？
补充说明：孕妇每天吃樱桃的好处？
2021-11-17 20:50
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇每天吃樱桃的好处包括补充营养、促进消化、增强食欲等。
1、补充营养
樱桃中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，孕妇每天适量食用，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2、促进消化
樱桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善孕期便秘的情况。
3、增强食欲
樱桃酸甜可口，孕妇适量食用可以增强食欲，有利于其他营养食物的摄入。
除此之外，还有预防贫血等好处。虽然樱桃的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对樱桃过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用。孕妇日常生活中要注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食。
2021-11-17 20:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
