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哺乳期能吃方便面吗
补充说明：哺乳期能吃方便面吗
2021-11-17 20:49
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
哺乳期一般能吃方便面，但建议少吃。
方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，方便面的主要成分是碳水化合物，哺乳期女性适量吃方便面，一般不会对乳汁质量造成影响，也不会对宝宝造成影响，所以哺乳期一般能吃方便面。但方便面属于油炸食品，营养价值比较低，如果吃太多可能会导致营养摄入不足，影响乳汁质量，不利于宝宝生长发育。
哺乳期女性要注意营养均衡，可以多吃鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等营养丰富的食物，为身体提供能量，还可以促进乳汁分泌。同时要注意保暖，避免受凉，还要注意多加休息，避免过度劳累。
2021-11-17 20:49
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