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小孩能吃柿饼吗？
补充说明：小孩能吃柿饼吗？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
小孩能吃柿饼，但不建议多吃。
柿饼是采摘自成熟柿子的果实，经过晾晒制成的一种饼状食物，具有丰富的营养成分，如维生素A、C、E、β-胡萝卜素、钙、铁等微量元素，对身体有很好的滋补作用，还富含纤维素、水溶性膳食纤维等，可以促进肠道蠕动，增加肠道中的水分，使大便松软，易于排出，能够缓解便秘问题。小孩适量食用柿饼可以为身体补充营养，有利于身体健康，但由于柿饼中含有少量的葡萄糖、果糖等成分，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，因此不建议多吃。
小孩在日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡肉、牛肉等，以促进身体的生长发育，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时可适当进行户外运动，有助于增强免疫力。
2021-11-17 20:48
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