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宝宝缺锌厌食怎么补锌？
补充说明：宝宝缺锌厌食怎么补锌？
2021-11-17 20:47
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王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
宝宝缺锌厌食可以通过多吃含锌量丰富的食物，或者遵医嘱使用药物来补锌。
1、多吃含锌量丰富的食物
如果宝宝缺锌，可能会导致味觉减退、食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等症状。家长可以多给宝宝吃牡蛎、牛奶、牛羊肉、猪肝、鸡肝等食物，也可以多吃富含锌元素的水果，比如苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃等，可以起到一定的补锌作用。
2、药物
如果宝宝缺锌比较严重，通过饮食调理效果不佳，家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌糖浆、甘草锌颗粒等药物来补锌。
家长平时也可以带宝宝做一些运动锻炼，多晒太阳，也有助于促进身体对锌元素的吸收。另外，建议家长平时给宝宝做一些爱吃的食物，避免养成挑食的习惯，以免导致缺锌的情况加重。
2021-11-17 20:47
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
