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胎位不正该怎样做运动调整?
补充说明：胎位不正该怎样做运动调整?
2021-11-17 20:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
胎位不正可以通过散步、爬楼梯、膝胸卧位的运动调整。
1、散步
散步能够促进胎儿在宫腔内的活动，有利于胎儿在宫腔内的活动，从而帮助胎位调整。
2、爬楼梯
爬楼梯属于一种有氧运动，在运动的过程中能够促进胎儿在宫腔内的活动，也能够帮助胎儿调整胎位。
3、膝胸卧位
膝胸卧位需要孕妇保持平躺的姿势，然后再抬高臀部，使胎头俯屈，从而达到调整胎位的目的。
除此之外，也可以通过外倒转术等方式进行调整，如果胎位不正，通过上述方法无法得到有效改善，建议及时到正规医院的妇产科，通过剖宫产手术的方式进行处理，以免影响胎儿的正常发育。
2021-11-17 20:47
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
