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孕妇能吃洋葱吗?
补充说明:孕妇能吃洋葱吗?
2021-11-17 20:47
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孕妇一般是可以吃洋葱的,但是需要控制好食用量。
洋葱是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分。孕妇适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以预防便秘。但是洋葱属于辛辣刺激性的食物,如果吃过多以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹胀等现象,甚至会刺激宫缩,从而出现先兆流产的情况。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物,否则会影响到胎儿的正常发育。
2021-11-17 20:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。