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怀孕初期可以吃粉丝吗？
补充说明：怀孕初期可以吃粉丝吗？
2021-11-17 20:45
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期可以吃粉丝。
粉丝是一种比较常见的食物，主要是由绿豆、红薯淀粉等制成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，而且其中也含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够缓解便秘。怀孕初期吃粉丝并不会影响到胚胎的正常着床以及生长发育，所以怀孕初期是可以吃粉丝的。
但是要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。怀孕初期胚胎着床不稳定，要注意多卧床休息，不要做剧烈运动，以免出现先兆流产的情况。怀孕初期还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
2021-11-17 20:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
