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自己怎么测脉搏？
补充说明：自己怎么测脉搏？
2021-11-17 19:49
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
通常情况下，自己可以通过触摸脉搏的方式测脉搏。
脉搏是指动脉搏动，是人体的基本生命体征，一般在人体的颈部、手腕、胸部等部位可以触及。正常情况下，脉搏的跳动频率和心脏的跳动频率基本一致，通常每分钟在60次-100次。自己可以通过触摸脉搏的方式测脉搏，但是要注意力度，避免用力过大。一般在早上起床时，脉搏的次数可能会相对较多，在每分钟100次-150次。在晚上睡觉时，脉搏的次数可能会相对较少，每分钟在60次-100次。如果频繁触摸脉搏，可能会导致心率异常，出现心慌、胸闷等症状，所以要注意力度。
如果触摸脉搏时出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，并在医生的指导下，通过心电图检查、心脏彩超检查等检查方式进行确诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。在日常生活中，建议患者多注意休息，避免熬夜，同时也要避免过度劳累，以免加重心脏的负荷。
2021-11-17 19:49
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
